北京市西城区华嘉小学“疾控专家进校园”活动简讯
为全面实施《华嘉小学健康促进行动方案》，进一步促进我校学生健康成长，结合我校“小而美”项目—“四小”课题研究，针对我校目前学生肥胖率较高、学生存在挑食、偏食等问题，2023年4月17日，疾控专家为华嘉小学的全体师生上了一节生动的健康课。
疾控专家马老师从学龄儿童普遍存在的肥胖、饮食不合理等问题为出发点，提出营养不良或挑食偏食会带来什么问题？再围绕这些问题，给学生们讲解《平衡膳食准则》的相关知识，通过对平衡膳食准则的解读，同学们了解到规律饮食、少盐少油、不喝碳酸饮料，摄入肉蛋奶及谷类食物比例适中、适量运动等是我们平衡膳食准则的重要原则，膳食不均衡将造成学生们营养不良或者肥胖等问题的发生。
马老师风趣、幽默的授课方式，激发了学生们对“健康”的学习兴趣，同学们在课上积极举手回答问题，师生互动分享自己的饮食习惯，找出自身饮食中存在的问题。
通过疾控专家的专业讲解，师生们进一步认识到想要健康的身体，除了合理膳食，还要适时加强体育锻炼，才能拥有强健的体魄，才能健康地生活、愉快地学习。
北京市西城区华嘉小学
2023年4月19日